ถ้ามีอะไรมากระทำให้เรา
เกิดความโกรธ หรือ เกิดความใคร่
ในรูป ในเสียง ในกลิ่น ในรส สิ่งสัมผัสทางกายอยู่นั้น
… ให้มีสติรู้อยู่เสมอ
พระท่านจึงให้ “พิจารณาปัจจเวก”
… นี่ฝ่ายกามคุณ
ฝ่ายโทสะ หงุดหงิด
นี่มันทำลาย “ธาตุธรรม” ของเราตลอดเวลา
เพราะฉะนั้น ให้รู้ตัวอยู่เสมอ
คือพออะไรมาทำให้หงุดหงิดปั๊บ
เราฉับเข้า “ศูนย์กลางกาย” เลย
… หายทันทีเลยนะโยม
“หยุด” ไปใสละเอียด
รับรอง … โทสะก็หาย ราคะก็หายทันที
* พระเทพญาณมงคล (เสริมชัย ชยมงฺคโล)
วัดหลวงพ่อสดธรรมกายาราม
อ.ดำเนินสะดวก จ.ราชบุรี










ไลน์ "@wlps" เพื่อรับข่าวสารจากทางวัด